kasiat buah-buahan dan sayuran

manfaat dan khasiat buah alpukat sumber vitamin E yang tinggi sumber serat mengandung lemak baik melindungi kesehatan mata sumber alami folat menyehatkana kulit dan rambut nutrition facts serving size 150g amount per serving calories 240             calories from fat 184                                         % daily value* total fat 22g                                   34% saturated fat 3g                               16% trans fat cholesterol 0 mg                             0% sodium 11 mg                                 0% total carbohydrate 13 g                 4% dietary fiber 10 g                             40%      sugars   3 g      protein 3g vitamin A          4% Vitamin C         25% Calcium            2% Irone                 5% percent daily values are based on a 2.000 calorie diet.           your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs                          www.adainffo.com

manfaat dan khasiat lidah buaya lidah buaya merupakan maknan sehat penghabat penuaan menurut beberapa penelitian telah menemukan kandungan dalam lidah buaya seperti enzim. asam amino.mineral.vitamin.polisakarida dan komponen lainya yang sangat beramnfaat .berkhasiat intuk menyehatkan kulit. menyembuhkan jerawat dan menjaga elastisitas kulit menghilangkan rasa letih menyehatkan paru-paru mengobati gangguan pencernaan mengobati gejala panas dalam mengobati luka usus membantu gerakan usus membantu menjaga kesehatan mulut mengobati luka bakar memperbaiki sel dan jaringan tubuh membantu menghilangkan ketombe membantu perawatan kulit mencegah dan mengobati diabetes meningkatakan sistem kekebalan tubuh